Home » , » Beberapa tips untuk mencegah kerontokan rambut

Beberapa tips untuk mencegah kerontokan rambut

Rambut rontok setiap hari adalah hal yang biasa dan semua orang rata-rata mengalaminya. Ada banyak hal yang menyebabkan rambut rontok di antranya adalah faktor stres, suka merokok, gizi yang tidak seimbang, faktor hormon, berbagai macam penyakit sampai faktor keturunan.

Karenanya banyak orang melakukan pengobatan medis dan mereka yang melakukan pengobatan terkadang tidak mempedulikan penyebab rambut mereka rontok sehingga berfokus pada pengobatan tertentu saja yang tidak dapat membantu. Dan berikut ini adalah beberapa tips yang semoga dapat membantu Anda untuk mencegah kerontokan rambut:
  
- Kulit kepala dan rambut agar sehat minum 8 gelas air putih dalam sehari dan juga memerlukan protein, biotin, vitamin A, B6, B12, C, tembaga, besi, seng, kalsium, asam folat, magnesium, asam lemak omega 3.

- Pijatlah kulit kepala Anda dengan jari-jari Anda untuk meningkatkan sirkulasi, dan juga pertumbuhan rambut.

-Sisirlah rambut Anda 100 sampai 200 sapuan sisir di pagi hari dan pada malam hari untuk menyingkirkan  minyak yang mengeras menyumbat pori-pori.

-Jaga atau jauhi rambut Anda dari angin yang berdebu dan matahari yang panas yang dapat merusak rambut Anda.

-Jangan sampai stres berlebihan dan hindari merokok karena salah satu faktor yang menyebabkan rambut rontok.

-Jangan mewarnai rambut terlalu sering, sekali dalam 2 bulan cukup jika Anda hendak mewarnai rambut Anda. Jika terlalu sering, pewarna dapat menimbulkan kerusakan rambut.

-Sisir rambut Anda dengan lembut dan biarkan rambut terurai,  hindari menjalin rambut terlalu kuat untuk mengurangi kekerasan fisik pada rambut Anda.

-Tidurlah yang cukup karena satu hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut.

-Gunakan kondisioner atau sampo yang tepat dan cocok untuk rambut Anda.

- Konsultasikan dengan dokter atau dokter kulit tentang segala masalah perawatan rambut rontok.

3 komentar:

al kahfi mengatakan...

bermanfaat banget nih sob,, karena rambut kan apapun itu adalah mahkota kita2 yg hrs di jaga kesehatannya..:0

anisayu mengatakan...

wah kebetulan akhir2 ini rambutku rontok mulu, tips yang tepat n trimakasih....

Rhyn mengatakan...

thank you for sharing

Posting Komentar